- Magnesio (citrato de magnesio)*
El citrato de magnesio es una forma muy biodisponible de magnesio, permitiendo una mayor absorción en el sistema y además presenta menores molestias gastrointestinales.
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano. Es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo; por ejemplo, regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar en la sangre y la presión sanguínea. Además, ayuda a formar proteínas, masa ósea y ADN.
Es por ello que el Citrato de Magnesio se puede tomar cuando existe necesidad especial de incrementar los niveles de magnesio; por ejemplo en deportistas, ancianos en casos de astenias, ansiedad, debilidad o cansancio y en determinadas enfermedades como artritis, osteoporosis o fatiga crónica, ya que se considera un elemento esencial en el mantenimiento del organismo humano.
El magnesio nos aporta energía, por lo que es un nutriente fundamental en el caso de personas que necesitan prevenir la fatiga crónica o el cansancio excesivo. Otro de los beneficios que aporta el magnesio es que favorece que los riñones trabajen correctamente, facilitando la eliminación de los residuos y las toxinas que se acumulan en el organismo.
Además, se trata de un elemento que ayuda en el fortalecimiento de los huesos, siendo un magnífico aliado para prevenir la descalcificación y aliviar los síntomas de la artrosis.
*El magnesio contribuye a la función muscular normal y al mantenimiento de los huesos normales.